बिचार

काठमाडौँ – शरीरलाई चाहिने उर्जा र पोषक तत्वको स्रोत खाना नै हो । तर, केही गलत अभ्यासले गर्दा पाचन प्रणाली प्रभावित हुँदा शरीरले न उर्जा पाउँछ न त पोषण नै । त्यसका लागि केही बानी जिम्मेवार छन्, जुन खाना खाएपछि हामी गर्ने गर्छौं । १) धूम्रपान नगर्नेखाना खाने बित्तिकै धूम्रपान गर्नु सामान्य अरु बेलामा भन्दा

काठमाडौं – निराशाको अनुभव हुनु असफलता हो । यसले हाम्रो कार्यक्षमतालाई नाश गरिदिन्छ । हामीले सर्वप्रथम आफ्नो स्थान निर्धारण गर्नुपर्छ । आफैँप्रति इमान्दार हुनपर्छ, आफैँसँग प्रतिशपर्धा गर्नुपर्छ । खुशी रहनका लागि यस्ता कुराहरुले धेरै अर्थ राख्दछन् । मानिस खुशी हुनका लागि निम्न काम गर्नुपर्छ । १) प्रत्येक व्यक्तिसँग र प्रत्येक अवस्थामा सकारात्मक हुनुपर्छ ।२) खुशी

काठमाडौं –हामीले यो कुरा बिर्सनु हुँदैन कि हामीहरू सानो, ठूलो कुनै पनि कामको लागि हरबखत तयारी अवस्थामा रहनुपर्दछ । समस्याहरूको साथसाथै जो व्यक्ति रहन सक्छ त्यस्तो व्यक्तिले अवसर पनि प्राप्त गर्न सक्दछ । कुनै कुनै बेला त हामीहरू मध्ये कतिलाई यस्तो पनि हुन्छ कि बर्षीदेखि कुनै पनि अवसर प्राप्त गर्न प्रतीक्षामा बसिएको हुन्छ तर त्यो

काठमाडौं – ‘सफतताका लागि प्रेरणा’ भन्ने नारका साथ सुरु भएको मोटिभेट न्यूज डटकमले हरेक दिन विभिन्न खालका मोटिभेशनल खुराकहरु प्रस्तुत गर्दै आइरहेको छ । कहिले उत्प्रेरणात्मक कथाहरु यहाँको माझमा प्रस्तुत गछौं त कहिले सफलताका कथाहरु । सकारात्मक सोचको विकास र निरास मनहरुलाई प्रेरणा प्रदान गर्नका लागि हामी विभिन्न खालका सकारात्मक टिप्सहरु यहाँहरुको माझमा पस्किदै आएका

काठमाडौं – गौतम बुद्धसँग जोडिएका कथामा हामीले जीवनका सबै दुःख भगाउने सूत्र पाउँछौं । यदि यी सूत्रलाई व्यवहारमा लागु गर्ने हो भने हामी सुखी र सुखी हुन सक्छौं । यहाँ यस्तै एक कथाबारे जानकारी लिऔं जसमा समस्यालाई कसरी टाढा राख्ने भनेर सिकाइएको छ। एक दिन भगवान् बुद्ध आफ्नो सभामा पुगे। त्यतिवेला उनको हातमा डोरी थियो

फाल्गुन, काठमाडौं – अनेक हन्डर भोगेका यौनिक तथा लैङ्गिक अल्पसङ्ख्यक नागरिकको व्यथा कहालीलाग्दो छ। जुन कमै मात्र सार्वजनिक हुने गरेका छन्। यस्तै व्यथा भोगेकी छन् तेस्रो लिङ्गी महिला माया गुरुङ्गले। उनले नेपालमा रोजगारीका अवसर नपाउँदा विदेश हानिनु पर्‍यो आज भन्दा १६ वर्ष अगाडी । कामको सिलसिलामा उनी खाडी मुलुक साउदी अरब पुगिन। अरू श्रमिक जस्तै